Какая девушка не мечтает о стройной и подтянутой фигуре? И танцы – одно из лучших средств в формировании идеального тела. Кроме того, этот вид искусства помогает приобрести уверенность в себе, а также стать более открытой и коммуникабельной.

Решая, какими танцами заняться девушке, не бойтесь пробовать, ведь вы ничего не потеряете, а получить можете многое.

Начав танцевать, вы:

• станете уверенной в себе;
• будете бодрой и физически выносливой;
• сможете держать тело в тонусе;
• получите отличную фигуру;
• повысите работоспособность;
• научитесь выражать эмоции и чувства с помощью языка тела;
• приобретете хорошее настроение
• познакомитесь с активными и интересными людьми

Какие виды танцев есть для девушек?

Выбирая, какой танец подойдет для девушки, помните, что практически любой из них поможет стать более стройной и подтянутой. Занимаясь этим видом физической активности, вы не только проработаете все группы мышц, но и натренируете сердечно-сосудистую, лимфатическую и дыхательную системы, а это благотворно скажется на всем организме. Подыскивая подходящую школу для обучения, примите во внимание, что лучше начинать занятия с учетом своего уровня.

Если говорить о том, какие есть стили танцев для девушек, то их существует довольно много, и каждый имеет свои особенности. Например, хип-хоп поможет выработать отличную осанку, улучшить координацию движений, научит пластично двигаться и отточить мышцы ног. Популярный брейк-данс укрепит мышцы и отладит систему дыхания. Локинг А локинг превратит любую девушку в королеву вечеринок!

Какие есть современные танцы для девушки: название и особенности

Самый краткий путь к идеальной фигуре и общему оздоровлению – занятия современными танцами – динамичными, зажигательными, требующими немалой спортивной подготовки и выносливости. Они настолько разнообразны по направлениям и разновидностям, что единственной их общей характеристикой является универсальность.

Сегодня современные уличные танцы подразделяют на:

• хип-хоп – фри-стайл с элементами хореографии, акробатики, и актерского мастерства. Своеобразная субкультура со своей модой на одежду и даже стиль жизни;
• локинг – фанковый стиль с быстрыми движениями и замираниями в определенных позициях,
• брейк-данс – сложный уличный танец с акробатическими элементами;
• дабстеп – микс, основанный на электрик-буги, наверное, один из самых зрелищных
• поппинг – базируется на чередовании сокращения и расслабления мышц;
• танец робота – имитирующий движения механизма;
• крамп – неистовый и очень быстрый вид движений;
• таттинг и фингер тат – танец пальцами рук.

Какие танцы есть для девушек в школе «Драконы»?

Чистый стиль исполнения можно увидеть очень редко: как правило, не существует никаких ограничений, можно танцевать так, как диктует музыка, тело и чувство вкуса. К примеру, хип-хопом можно начать заниматься в любое время, хоть в преклонном возрасте, главное – желание!

Всеми перечисленными видами танца занимаются в школе «Драконы». Здесь вам предложат все лучшее из мировой истории танца, а также революционные инновации и новые техники. С нашими тренерами и уникальными программами вы сможете быстро привести себя в форму, достичь высокого результата и стать звездой!