Музыка для хип-хоп танцев – лучшее от школы «Драконы»

Музыка для хип-хоп танцев – лучшее от школы «Драконы»

Вы уже приступили к тренировкам? Отлично! Давайте вместе подбирать музыкальное сопровождение. Итак, каким оно должно быть? Профессионалы говорят – любым! Да-да, именно так. Танцевать хип-хоп можно под все, включая Баха и Моцарта, но такой уровень доступен только профессионалам. Поэтому для начала выбираем музыку для хип-хопа и уличных танцев среднего темпа с явно выраженным ритмом. Она, безусловно, должна качать и дарить удовольствие от совмещения телодвижений с ритмом.

Начальный уровень

Хип-хоп и поп-исполнители, которые считаются иконами мировых музыкальных каналов – вот ваш обязательный dance-лист. Jay Z, Eminem, Kanye West, Gorillaz – это ориентировочный список для мальчиков. Beyonce, Rihanna, Justin Timberlake, M.I.A. – под их композиции будет комфортно тренироваться девочкам. Совет от профессионала: отечественный хип-хоп лучше пока не затрагивать, поскольку он будет отвлекать смысловой нагрузкой.

Идеальным будет не просто тренировка под крутую музыку для танцев хип-хоп, сначала лучше посмотреть видео на композицию, попробовать зафиксировать несколько особенно интересных движений. Это не «тупое» подражание, а эффективное использование доступного ресурса. Учиться лучше на работах ведущих хореографов мира, поэтому не стесняемся и стараемся хорошо усвоить материал. Закрепить успех можно уже отдельно от видео, импровизируя, дополняя танец своими любимыми элементами.

Усложняем задачу

Еще один важный момент – темп. Тренироваться под композиции в одном темпе не рекомендуется. Лучше построить плейлист так, чтобы в начале были композиции со средней скоростью движений, к пику активности ритм должен ускориться, здесь присутствует быстрая музыка для танцев хип-хоп, а когда мышцы уже хорошо прогреты и кардио-эффект высок, темп снижаем до нижней планки. Статические фишки – сложная вещь, для них требуется ничуть не меньше усилий, чем для активного хип-хопа, но более медленные элементы обманывают тело, дарят ему иллюзию отдыха. Так можно достичь максимальных результатов без полного утомления.

Для примера: на разминку ставим Ace Hood с композицией On My Momma, затем – Jimmy Shake от Apashe, разогретое тело напрягаем знаменитым Dangerous от Busta Rhymes и на финал оставляем любой из треков Gorilla Zoe. Если понравилась какая-то тренировка в сети и хочется попробовать проработать ее самостоятельно – приложения по распознаванию музыки вам в помощь!

140 ударов в минуту

Для комфортной тренировки именно таким в среднем должен быть пульс. Выше можно, но осторожно. Если есть ограничения по здоровью, есть лишний вес или отсутствует минимальная физическая подготовка, с интенсивностью нужно быть предельно аккуратными. Исходя из максимально допустимого пульса по возрасту (220 минус возраст), подбираем, темп и музыку под танец хип-хоп.

Где искать хиты?

Еще один совет от профессионалов: если какая-то композиция особенно нравится, не стоит включать ее в ежедневные тренировки. Так она быстро надоест и потеряет привлекательность.

Далее отправляемся на просторы интернета и ищем! Опираться только на отзывы пользователей не стоит, ведь вкусы у всех разные, как и возможности тела. Поэтому подбираем свой первый дэнс-лист, прослушивая каждую композицию и даже пританцовывая при этом. По мере совершенствования собственных результатов, треки в листе будут меняться, появятся новые фавориты.

А если хочется начать свои тренировки сразу с качественно подобранной музыки в стиле хип-хоп для танцев, доверьтесь экспертам школы «Драконы». На тренировке всегда только самое классное сопровождение, ведь преподаватели отлично разбираются в вопросе. Хотите проверить? Приходите на бесплатное пробное занятие и вдохновляйтесь!

Остались вопросы? Звоните!
8(916)725-57-77

 

Рекомендуем прочитать